15米爬繩訓練
公安消防部隊主要擔負著滅火救災、搶險救援、反恐處突和社會救助等任務,是大型災害的第一出動力量,也是和平時期戰損率最高的部隊。任何急、難、險、重任務都有消防官兵的身影。為了出色地完成各項任務,首要條件是消防官兵要有充沛的體能基礎。為夯實這一基礎,重慶涪陵消防為全體官兵系統定制了一套訓練課程,能有效提高官兵的協調性、爆發力、耐力、膽量和團結協作的能力。
100米肩扛二節拉梯跑訓練
50米折返拖輪訓練
100米提兩盤水帶跑訓練
1500米背9升空氣呼吸器訓練
10人3分鐘跳3米繩訓練
涪陵消防大練兵